Retraite « Et si c’était le moment ? »

4 jours pour ralentir, respirer et revenir à toi

Et si c’était le moment ?

Le moment de t’offrir une véritable parenthèse.
Quatre jours pour sortir du rythme du quotidien, t’éloigner du bruit, déposer ce que tu portes et simplement… prendre soin de toi.

Cette retraite est une invitation à ralentir, à recharger tes batteries et à retrouver davantage de présence dans ta vie.

Pendant quelques jours, tu n’as rien à organiser, rien à gérer, rien à prévoir.

Tu peux simplement être là.

Dormir. Respirer. Méditer. Créer. Marcher. Échanger. Rire. Ne rien faire aussi.

Et peut-être retrouver cet espace que l’on oublie parfois lorsque tout va trop vite :

celui où l’on revient chez soi… en soi.

Une parenthèse rien que pour toi

Durant ces quatre jours, tu seras invité·e à t’autoriser ce que tu ne prends peut-être pas suffisamment le temps de vivre au quotidien :

🫶 ralentir véritablement ;
🫶 écouter ce qui se passe en toi ;
🫶 retrouver le contact avec ton corps et tes ressentis ;
🫶 prendre du recul sur ton quotidien ;
🫶 partager des moments avec le groupe, mais aussi respecter ton besoin de solitude ;
🫶 retrouver de la créativité, de la légèreté et du plaisir ;
🫶 et surtout, ne pas devoir être productif·ve.

Il n’y a rien à réussir pendant cette retraite.

Tu viens comme tu es.

Au fil des quatre jours

Le programme alternera différents moments afin de respecter le rythme de chacun :

• méditations guidées ;
• voyages sonores ;
• ateliers de reconnexion à soi ;
• pratiques autour de la présence et de l’écoute intérieure ;
• moments créatifs : écriture, journaling, collages, peinture… ;
• temps de partage ;
• moments dans la nature ;
• temps libres et espaces de repos.

Le programme conserve volontairement une certaine souplesse afin de pouvoir s’adapter à l’énergie du groupe et au rythme de ces quatre journées.

Et oui : il y aura aussi de vrais moments où rien n’est prévu.

Parce que parfois, c’est précisément dans ces espaces que l’on retrouve ce dont on avait besoin.

Un lieu pour déconnecter

La retraite se déroule au Centre de l’Être, à Louveigné (Blindef/Sprimont), dans un environnement calme et verdoyant.

Une maison qui accueille, une véranda ouverte sur la nature, une terrasse pour profiter du soleil et différents espaces pour pratiquer, échanger ou simplement t’installer tranquillement.

Pendant quatre jours, le Centre devient ta maison, ton espace de repos et ton cocon.

Tout est prévu pour toi

Le prix de la retraite comprend :

Tous les repas
Une cuisine fraîche, végétarienne, équilibrée et savoureuse, préparée sur place.

Les boissons à volonté
Tisanes, café, eaux infusées, jus maison…

Les collations
Fruits frais, fruits secs et petites douceurs.

Toutes les activités
Ateliers, méditations, voyages sonores et pratiques proposées pendant les quatre jours.

Le matériel créatif
Journaux, crayons, collages, peinture et fournitures nécessaires aux ateliers.

L’accès aux différents espaces du Centre
Véranda, terrasse et coins cocooning pour te poser lorsque tu en ressens le besoin.

Le logement pendant la retraite
Les draps ainsi que le linge de bain sont fournis.

Et surtout…

du temps libre.

Pour lire, marcher, dormir, discuter, contempler, respirer ou simplement ne rien faire.

Informations pratiques

Chambre commune : 444 €
Partagée dans une atmosphère conviviale et respectueuse.

Chambre individuelle : 494 €
Pour celles et ceux qui souhaitent disposer de leur propre espace pendant la retraite.

Les draps et le linge de bain sont fournis.

Réservation : un acompte de 200 € est à verser sur le compte BE85 0689 3213 8806, avec la communication « Retraite », afin de confirmer ta place.

Infos et réservation : contact@erikaclaeys.be ou via notre formulaire de contact.

Et si c’était vraiment le moment ?

Tu n’as pas besoin d’attendre d’être épuisé·e pour t’accorder une pause.

Tu n’as pas besoin non plus d’avoir quelque chose à réparer ou une grande décision à prendre.

Tu peux simplement ressentir que tu as besoin de souffler, de ralentir et de retrouver un peu d’espace à l’intérieur de toi.

Pendant quatre jours, tu n’as rien à prouver.

Tu peux simplement revenir à l’essentiel : toi.